Workshop der weibliche Schlaf

Dass Frauen anders schlafen, ist in der Schlafforschung mittlerweile herrschende Meinung. Doch warum ist das so? Und was kann eine Frau tun, um in der Lebensphase, in der sie sich gerade befinden, so gut und so gesund wie möglich zu schlafen? Das sind die Fragen, die im Fokus dieses Workshops stehen: Wir beschäftigen wir uns intensiv mit Ihrem Schlaf und all den Faktoren, die ihn bedingen. Wir setzen Ihre individuelle Schlaferfahrung in den Kontext der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und finden so heraus, wo Sie nicht nur nachts, sondern auch tagsüber ansetzen sollten, um (noch) besser und gesünder zu schlafen.