Das ist das Kick-Off zur Wachstumsgruppe 2023. Die Wachstumsgruppe ist eine feste Gruppe, die sich über ein ganzes Jahr an 10 Terminen mit uns trifft - üblich sind Samstag Abende von 17:00 Uhr bis 22:00 Uhr.
Auf dem Kick-Off kannst Du alle Deine Fragen stellen; wir machen ein paar Schnupperübungen, und wenn es für Dich passt, kannst Du Dich zur Wachstumsgruppe 2023 anmelden. Das Kick-Off ist unverbindlich und kostenlos.
Das Ziel in unserer Wachstumsgruppe heißt mehr Lebendigkeit zu leben. Das Leben ist endlich, also ist es wichtig, die Zeit auf dem für Dich richtigen Weg zu verbringen. Mancher wird dabei vielleicht eine neue Lebensmotivation finden.
Als Weg dorthin werden wir einen Wachstumsweg mit intensiver Körpererfahrung und im Kontakt mit der Gruppe wählen, wie er traditionell im Tantra oder Tao beschritten wird. Natürlich werden wir ihn mit Methoden der Gestalttherapie, Somatic Experiencing, Bioenergetik und vielem mehr aus unserem Werkzeugkasten als modernen, westlichen Weg ausgestalten.
Dieser Weg wird über diverse Stationen führen. Die erste Station ist eine Schulung der Selbstwahrnehmung. Du lernst achtsam Deine Grenzen zu erspüren: was Dir gut tut, was nicht, und wo Dein Kopf Dir etwas vormacht. Du bekommst Räume für Deine Emotionen: Deine Angst, Deinen Schmerz, Deine Freude und Deine Lust.
Erst wenn Du Deine Grenzen erspürst, bist Du auch in der Lage Grenzen zu setzen. Wann brauchst Du Nähe, und wann eher Distanz? Du lernst klar zu kommunizieren und die Emotionen an der Grenze ohne Angst vor Konsequenzen auszudrücken.
Wenn Du Deine Grenzen wahren kannst, kommen wir zum Kern der Gruppe. Unter dem Motto "Echt - Offen - Gespiegelt" geht die Gruppe in den Kontakt. Wir schaffen Dir Räume, in denen Du authentisch Deine Emotionen zeigen kannst. Und Du darfst einen schonungslosen Spiegel erwarten - oft jenseits von Worten oder Verstand. Die Erforschung Deiner blinden Flecken wird sich meist jenseits Deiner Komfortzone bewegen. Schließlich wirst Du Deine Muster erkennen und lernen, aus ihnen auszusteigen. Anderes wirst Du an Dir einfach lieben lernen. Insbesondere wirst Du lernen, Dir selbst zu vertrauen. Dieses Selbstvertrauen wird Dir die Liebe zu Dir selbst und damit zu anderen ermöglichen.
Dieses Selbstvertrauen brauchst Du, um Dich in die Hingabe ans Leben fallen zu lassen. Wenn Du Dich mit Dir sicher fühlst, kann der Kopf mal Pause machen. Du kannst die Kontrolle abgeben und Dich der Lebendigkeit öffnen. Womit wir am Ziel der Reise sind.