In diesem Seminar hast du die Möglichkeit dich ganz dir selbst zu widmen und für dich wichtige Fragen zu untersuchen. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Forschungsreise und untersuchen was uns immer wieder aus unserer Mitte bringt und wie wir wieder dahin zurück finden.

Seminarbeschreibung:

In der Geschäftigkeit des Alltags hasten wir oft von einer Sache zur nächsten und verlieren dabei häufig unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen aus dem Blick. In diesem Seminar kannst du dich ganz dir selbst widmen und folgende Fragen für dich untersuchen:

- Was macht dich glücklich?
- Was brauchst du?
- Was ist dir wichtig im Leben?
- Wo vergisst du dich selbst?
- Wo stehst du dir selbst im Weg?
- Darfst du nein sagen?
- Darfst du Grenzen haben?
- Was nährt, stärkt und unterstützt dich?
- Was erfüllt dich?

Wir wenden dabei verschiedene Methoden aus der humanistischen Therapie (Verbundenes Atmen, Körper- und Begegnungsarbeit, Meditation) zur Unterstützung auf unserer Entdeckungsreise an. Aus den gemachten Erfahrungen und den gewonnenen Erkenntnissen kannst du Kraft schöpfen und den Herausforderungen deines Alltags klar und gestärkt begegnen.

Für dieses Seminar brauchst du keinerlei Vorerfahrung.

Komme bitte gesund zum Seminar und bringe folgendes mit:

- einen aktuellen negativen Corona-Test
- bequeme Kleidung
- ein Sitzkissen
- eine Decke
- etwas zu essen

Für Wasser und Tee ist gesorgt.

Teilnahmegebühr: 95,00 €

Eine Anmeldung für das Seminar ist erforderlich. Melde dich bitte vor Seminarbeginn per Email (kontakt@atemundstille.de) oder telefonisch (09342-8170444) an.

Mehr Infos findest du unter:
www.atemundstille.de
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