PRAXISNAH und alles Theoretische für den perfekten Einstieg zum Indoor Cycling-Trainer! Von den Einstellungen des Bikes, den Fahrtechniken im Detail, doe´s and dont´s, bis hin zur speziellen Musikschulung, ist wirklich alles dabei. Auch der Umgang mit Einsteigern, Gesundheitsfragen, Herzfrequenzsteuerungen und eine besonders gute Technik werden bedacht.